Lo âu, buồn bã, hoảng sợ...là những biểu hiện của người bị trầm cảm sau sinh thường gặp. Tuy nhiên còn có rất nhiểu biểu hiện khác nữa. Đây là căn bệnh nguy hiểm nên đưa người bệnh đi khám càng sớm càng tốt để được điều trị kịp thời. Sau đây là những biểu hiện của người bị trầm cảm sau sinh.

Nào hãy cùng chúng tôi tham khảo những biểu hiện của người bị trầm cảm sau sinh sau đây:

1. Những biểu hiện của người bị trầm cảm sau sinh

Tình trạng trầm cảm sau sinh  xuất phát từ suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng của phụ nữ xuất hiện sau sinh. Đây là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau sinh.

Tác hại của bệnh trầm cảm sau sinh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Từ đó có ảnh hưởng nghiêm trọng cho sự phát triển của cả trí tuệ và thể chất của một đứa trẻ. Tuy nhiên, nhiều biểu hiện trầm cảm ban đầu thường ít được người nhà quan sát và để ý tới.

Phụ nữ sau sinh có biểu hiện mệt mỏi, lo âu dẫn đến trầm cảm

Một số biểu hiện dễ nhận biết triệu chứng trầm cảm sau sinh như:

- Tâm trạng người mẹ thường dễ lo âu, buồn bã, hoảng sợ

- Sức khỏe giảm, tình trạng mệt mỏi kéo dài, mọi hoạt động đều uể oải thiếu sinh lực.

- Hay cáu gắt, mất ngủ và cảm thấy tự ti khi chăm sóc em bé.

- Không hứng thún với các hoạt động

- Thường có suy nghĩ tiêu cực như: nghĩ đến cái chết, tự tử...

Tất cả các triệu chứng đều có khả năng xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong năm đầu sau sinh. Trong giai đoạn này, khi phụ nữ bị trầm cảm thường xuất hiện ý nghĩ liên quan tới bạo lực với trẻ và thậm chí dẫn đến hành vi giết trẻ không kiểm soát.

Ngoài ra, trầm cảm là một căn bệnh gây ra nhiều hậu quả khôn lường cho người bệnh, các bạn có thể tham khảo thêm những tác hại của bệnh trầm cảm. 

2. Khi nào phụ nữ bị trầm cảm sau sinh?

Trong gia đình, người chồng đóng một vai trò quan trọng trong giai đoạn sau sinh. Không chỉ lo cho tài chính cho gia đình, người chồng còn phải biết quan tâm, san sẻ bằng những lời nói và hành động. Có như thế, người vợ mới không cảm thấy bị cô đơn khi được. Giai đoạn này, người phụ nữ cần người đàn ông ở bên cạnh để san sẻ với vai trò mới làm mẹ. Khi người chồng không biết lo toan, san sẻ cùng vợ thì người vợ cũng rất dễ mắc phải chứng bệnh trầm cảm.

Vì vậy, người chồng hãy ở bên cạnh động viên, gần gũi và chia sẻ với vợ trong khi mang thai cho đến khi cùng vợ chăm sóc trẻ sau sinh. Đồng thời, người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giảm được nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Thêm vào đó, khi tình trạng sức khỏe mệt mỏi do phải thức dậy lúc nửa đêm để chăm con. Giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn theo con. Hầu hết mọi thời gian, người mẹ dành để chăm sóc con và còn phải làm quen với lần đầu tiên được làm thiên chức làm mẹ. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh còn phải làm nhiều công việc nhà không tên khác. Tất cả những lý do này khiến người phụ nữ sau sinh không còn thời gian để biết thư giãn, chăm sóc cho chính bản thân mình. Từ đó, dẫn đến tình trạng cơ thể bị mệt mỏi và dẫn đến bị trầm cảm.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, các mẹ nên dành thời gian để tập những bài tập thể dục nhẹ, ngủ đủ 30 phút để giúp cơ thể mẹ tái tạo lại năng lượng. Đồng thời, người mẹ nên gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè, người thân hoặc các chuyên gia tâm lý để trút bỏ hoàn toàn mọi phiền muộn, lo âu để tránh được tình trạng trầm cảm sau sinh.

Phụ nữ sau sinh có thể bị trầm cảm do tác động từ môi trường bên ngoài như: trong làm việc, quan hệ gia đình, xã hội…gây ra áp lức và khiến họ bị trầm cảm. Hoặc nguyên nhân trầm cảm sau sinh xuất phát từ chính những thay đổi nội tiết tố, huyết áp, hệ miễn dịch…Là những yếu tố gây ra bệnh trầm cảm của phụ nữ sau sinh.

Ngoài ra, di chuyền bệnh trầm cảm từ chính người thân trong gia đình sẽ khiến phụ nữ sau sinh có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người khác. Mặt khác, người đã từng có tiền sử bị trầm cảm sau sinh thì có nguy cơ lặp lại các lần sau lên đến 50%.

>> Sau khi mổ bướu cổ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Được tổng hợp bởi vntuvanluat.vn