2 tác hại của bệnh suy nhược thần kinh ít ai biết đến

Khi bị suy nhược thần kinh khiến cơ thể mệt mỏi, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất. Về lâu dài sẽ dẫn đến chứng bệnh trầm cảm của hệ thần kinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và trong công việc. Sau đây là tác hại của bệnh suy nhược thần kinh ít ai biết đến.

Nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh là dấu hiệu nhẹ của căn bệnh liên quan đến thần kinh, trong y học gọi là “ tâm căn suy nhược” nguyên nhân xuất phát từ tâm lý, căng thẳng do áp lực công việc và cuộc sống.

Theo BS. Trần Thị Hồng Thu (Phó khoa Lâm sàng, Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương) cho biết: “ Triệu chứng suy nhược thần kinh là mệt mỏi. Tuy nhiên, mệt mỏi bình thường thì rất dễ phục hồi, nhưng mệt mỏi do suy nhược thần kinh thì dường như không xác định được nguyên nhân, và cho dù người bệnh có chế độ nghỉ ngơi bồi dưỡng thế nào cũng không thể phục hồi được thể lực, thậm chí càng ngủ càng cảm thấy suy yếu, không có sức”.

Nên hiểu rõ tác hại nghiêm trọng của căn bệnh suy nhược thần kinh đến chất lượng sức khỏe và cuộc sống để có phương pháp điều trị kịp thời

Tác hại của bệnh suy nhược thần kinh về thể chất

- Suy nhược thần kinh sẽ làm cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi, ăn uống không tiêu và thường xuyên sút cân, cơ thể suy nhược không thích làm bất kì việc gì.

- Thường xuyên đau mỏi cơ bắp, chóng mặt, buồn nôn và hiệu quả công việc giảm sút.

- Xuất hiện chứng đau đầu liên tục, âm ỉ lan tỏa đau nhức toàn bộ đầu và tình trạng càng trở nên nặng hơn khi có sự kích thích, suy nghĩ và lo lắng.

Mất ngủ, mệt mỏi là những tác hại đầu tiên của chứng suy nhược thần kinh

- Mất ngủ thường xuyên, ngủ không sâu và ngon giấc. Giấc ngủ bị mộng mị, trằn trọc, dễ đánh thức và khó ngủ lại, đôi khi thức trắng đêm, ban ngày luôn cảm thấy mệt mỏi và hay ngáp vặt.

Ngoài ra, suy nhược thần kinh còn khiến bệnh nhân hay hồi hộp, đánh trống ngực, mạch nhanh, khó thở, toát mồ hôi, có từng cơn nóng bừng hay lạnh toát, run chân tay, run mi mắt, giảm hoạt động tình dục, di mộng tinh ở nam giới, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới… khiến người bệnh hoài nghi có bệnh nặng trong cơ thể, nhưng thực tế không phải vậy và không tương xứng với mức độ mệt mỏi mà họ cảm nhận được.

Và về lâu dài các ảnh hưởng lâm sàng của bệnh sẽ tiến triển nặng, sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể yếu, dẫn đến một số bệnh nghiêm trọng như: rối loạn tiêu hóa, cơ thể suy nhược, mắc bệnh tim mạch, hô hấp...

Tác hại của bệnh suy nhược thần kinh về tinh thần

- Bệnh nhân thường kêu ca phàn nàn, mệt mỏi, dai dẳng tăng lên sau mỗi lần làm việc căng thẳng.

- Bệnh nhân thiếu sự kiên nhẫn, không chịu nổi khi phải chờ đợi, dễ bị kích thích bởi mọi người và mọi thứ xung quanh. Họ luôn nóng nảy, cáu gắt, phản ứng quá mức khi bị kích động, nôn nóng làm mọi thứ nhưng lại nhanh mệt, nhanh chán. Bệnh nhân dễ xúc động, mủi lòng, dễ khóc, dễ thay đổi cảm xúc.

- Mất tập trung và trí nhớ sút kém: bệnh nhân giảm trí nhớ, khả năng ghi nhớ sút kém và khó tiếp thu cái mới, làm rối loạn các hoạt động hàng ngày. Nó ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn. Mất tập trung lâu dài sẽ dễ dẫn đến các bệnh Alzheimer, Parkinson, sa sút trí tuệ…

Lo âu, mất tập trung và stress sẽ làm tinh thần bạn bị suy nhược rối loạn và ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc

- Rối loạn lo âu: Hay lo âu thái quá, khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần luôn trong tình trạng stress, căng thẳng và thậm chí hoảng loạn...dẫn đến trầm cảm.

- Luôn trốn tránh và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh: Bệnh nhân có xu hướng né tránh mọi thứ xung quanh, tự cô lập và muốn ở một mình, dẫn đến trầm cảm và lo âu.

Khi các dấu hiệu mệt mỏi về mặt tinh thần này kéo dài, sẽ làm cho tinh thần bị rối loạn, dẫn đến bệnh thần kinh rất khó điều trị

Biện pháp phòng tránh suy nhược thần kinh tốt nhất

Là căn bệnh xuất phát từ “ Căn tâm suy nhược” do yếu tố tinh thần và tâm lý tác động nên ngoài việc uống thuốc theo điều trị của bác sĩ , phương pháp tốt nhất hiện nay chính là các bệnh nhân nên thay đổi, điều chỉnh lại lối sinh hoạt và làm việc của mình một cách lành mạnh, để cân bằng lại thể chất và tinh thần. Đầu tiên nên thực hiện một số thay đổi như:

Để tránh suy nhược thần kinh nên sắp xếp công việc hợp lý tránh căng thẳng

+ Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ chất. Ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích.

+ Cân bằng và sắp xếp thời gian, bố trí công việc hợp lý và vừa đủ sức, không nên làm việc quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe dễ rối loạn tinh thần.

+ Ngoài những giờ làm việc cần phải có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn, tham gia các hoạt động thể dục, thể thao, và xã hội để có mối quan hệ cởi mở với bạn bè, đồng nghiệp để luôn vui vẻ, tránh buồn phiền lo lắng.

>> Mách bạn cách làm giảm stress trong công việc, học tập

Được tổng hợp bởi vntuvanluat.vn

Giới thiệu

Công ty Luật Nhân Dân thuộc Đoàn Luật sư thành phố Hà Nội là Công ty hoạt động trong lĩnh vực tư vấn pháp luật độc lập, đã và đang khẳng định là một trong số những công ty tư vấn chuyên nghiệp tại Việt Nam, được các luật sư có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm nhằm giúp cá nhân, doanh nghiệp giải quyết được gánh nặng pháp lý.

Đọc thêm »